De ce dormim: Deblochăm puterea somnului şi a visurilor
5 sold in last 24 hours
Tags |
Estimated shipping
Select a product to estimate shipping.Unlock the science behind sleep and discover how it profoundly impacts your health, mood, and performance. Why We Sleep by Matthew Walker PhD provides a comprehensive look at the crucial role sleep plays in virtually every aspect of your life.
Puncte principale
- Aflaţi mai multe despre diferitele etape ale somnului şi funcţiile lor specifice.
- Obţineţi informaţii despre modul în care privarea de somn afectează abilităţile cognitive şi sănătatea fizică.
- Descoperiţi strategii practice pentru îmbunătăţirea obiceiurilor de somn şi crearea unei nopţi mai odihnitoare.
- Înţelege legătura dintre somn şi condiţiile de sănătate comune, cum ar fi depresia şi bolile de inimă.
- Explorează lumea fascinantă a viselor şi semnificaţia lor potenţială.
Fapte utile
- Publisher: Scribner
- Publication Date: June 19, 2018
- Edition: Reprint
- Language: English
- Pages: 368
- Dimensions: 5.5 x 1 x 8.38 inches
- Weight: 2.31 pounds
Potrivit pentru
- Persoanele interesate de îmbunătăţirea calităţii somnului.
- Studenți și profesioniști care doresc să îmbunătățească funcția cognitivă.
- Oricine este curios despre ştiinţa somnului şi impactul său asupra bunăstării generale.
- Cititorii de neuroștiințe și subiecte legate de sănătate.
| Main Specification | |
|---|---|
| Data publicării | 2018 or 19 iunie |
| Marca | by Matthew Walker PhD (Author) Format: Paperback |
| Greutate element | 2,31 lire sterline |
| Product information | |
| Limba | Engleză |
| Others | |
| Tip de produs | Neuroscience |
| Ediție | Retipărire |
| Editor | Scribner |
| Lungime imprimare | 368 pagini |
| ISBN-10 | 1501144324 |
| ISBN-13 | 978-1501144325 |
| Dimensiuni | 5, 5 x 1 x 8, 38 inci |
| ISBN 10 | 1501144324 |
| ISBN 13 | 978-1501144325 |